Cald, nu fierbinte
Un duş prelungit face bine oricui, însă apa fierbinte nu e recomandată persoanelor cu pielea uscată. Apa prea caldă îndepărtează de pe suprafaţa pielii bariera naturală uleioasă, lăsând epiderma expusă factorilor externi şi incapabilă să se menţină hidratată.
Reduceţi temperatura apei şi nu staţi prea mult sub duş. Experţii recomanda duşurile cu o durată de maxim 10 minute. Nu ştergeţi apa cu prosopul frecând pielea, ci tamponaţi-o uşor, apoi aplicaţi un ulei sau o cremă hidratantă, destinată pielii uscate. În lipsa unui astfel de produs uleiul de măsline este util.
Curăţare uşoară
La duş, folosiţi un gel fără săpun. Cea mai bună opţiune sunt produsele de curăţare fără miros. Cele care sunt parfumate şi mai au şi aditivi antibacterieni sunt prea puternice.
Produsele de igienă cu ceramide sunt recomandarea medicilor dermatologi. Ceramidele sunt molecule care formează o barieră naturală la suprafaţa pielii, păstrând-o hidratată. Unele produse cosmetice conţin ceramide sintetice, pentru a le înlocui pe cele pierdute de-a lungul anilor.
Atenţie la alcool. Loţiunile tonice, soluţiile pentru peeling, loţiunile astringente conţin alcool, care usucă pielea.
Când vă exfoliaţi, nu frecaţi prea mult sau prea intens, deoarece puteţi irita şi sensibiliza zona.
Bărbierire gentilă
Bărbieritul şi rasul pilozităţii irită pielea. De asemenea, lama îndepărtează şi uleiurile naturale de pe suprafaţa pielii.
Cel mai bun moment pentru îndepărtarea părului nedorit este după duş. Părul este mai moale şi se pliază mai uşor, făcând operaţiunea mai puţin dificilă. Folosiţi întotdeauna o cremă sau un gel şi radeţi în direcţia de creştere a firului, pentru a proteja pielea.
Folosiţi aparate de calitate, cu lame ascuţite. Schimbaţi-le des şi, dacă refolosiţi un aparat, frecaţi-l cu alcool, pentru a-l curăţa.
Protecţie
Soarele este vinovat pentru pielea uscată, riduri, rugozităţi, de cele mai multe ori. Puteţi preveni aceste efecte prin folosirea unei creme cu factor de protecţie SPF 30 şi îmbrăcându-vă adecvat.
Pe vreme rece folosiţi mai multe straturi mai subţiri de textile. Astfel, preveniţi supraîncălzirea şi transpiraţia excesivă; ambele afectează pielea sensibilă. Folosiţi un baton hidratant pentru buze cu SPF 15 în orice anotimp.
Vara, îmbrăcaţi-vă în culori deschise, purtaţi bluze cu mânecă lungă şi pantaloni până la gleznă când trebuie să mergeţi prin soare. Purtaţi pălării cu boruri largi, care să protejeze gâtul, urechile şi ochii.
Umiditate
Aerul uscat şi rece este una din cauzele uscării şi iritării pielii. Încălzirea locuinţei vă oferă o stare de bine, însă usucă şi aerul. Utilizaţi un umidificator în camera în care dormiţi. Dacă nu vreţi să apelaţi la un astfel de aparat, achiziţionaţi un higrometru şi puneţi pe calorifer un prosop umed, având grijă să îl udaţi mereu.
