Igiena dentară este un lucru simplu și deloc costisitor!
Avem nevoie doar de o periuță de dinți, de pastă de dinți, ață dentară, apă de gură și de puțin din cel mai prețios lucru al nostru, TIMP. În principiu este necesar un periaj dentar de 2-3 ori pe zi, cu utilizarea apei de gură și a aței dentare după periaj. Aceste manopere trebuie efectuate tot timpul vieții, în fiecare zi, altfel consecințele pot fi neplăcute sau chiar grave. Îngrijirea dinților trebuie începută din copilărie, pentru a evita formarea plăcii bacteriene pe suprafețele dinților, ceea ce poate duce mai târziu la apariția cariilor și a afecțiunilor gingivale.
Cei care ocolesc igiena dentară se pot alege cu carii, afecțiuni gingivale sau parodontale, o respirație urât mirositoare și multe alte neplăceri.
Periajul dinților
Trebuie făcut după fiecare masă sau cel puțin de 2 ori pe zi cu o periuță de dinți cu duritatea potrivită pentru fiecare, după o tehnică corectă, timp de 3 minute, pentru a preveni acumularea plăcii bacteriene și a tartrului. Placa bacteriană este o substanță lipicioasă care se formează pe suprafețele dinților. Poate să atace smalțul și să ducă la formarea cariilor. Tartrul este un depozit mineral dur, întărit, de culoare galbenă sau maronie, care s-a format ca urmare a acumulării în timp a plăcii bacteriene. Periajul regulat poate stopa dezvoltarea tartrului, lăsând dinții frumoși.
Ața dentară
Are un rol important, deoarece elimină resturile alimentare dintre dinții foarte apropiați. Periajul dinților reduce placa bacteriană de pe suprafața dinților, însă doar ața dentară scoate resturile alimentare chiar și din cele mai strâmte locuri. Ața dentară poate fi de plastic sau naturală, sau impregnată cu diverse arome.
Apa de gură
Contribuie la îndepărtarea resturilor alimentare rămase și totodată ajută la îndepărtarea mirosurilor neplăcute. Unele ape de gură conțin un agent antibacterian care are rolul de a reduce riscul apariței unor boli gingivale și a respirației urât mirositoare. Cele mai indicate ape de gură sunt cele naturale, iar dintre acestea vă recomand apa de gură Mira, pe care am testat-o și o recomand pacienților mei. Este foarte eficientă și pentru purtătorii de proteze dentare, reducând inflamația și durerea. Pentru ei recomand și badijonarea gingiilor cu Plantagingival.
Pentru rezultate optime, aveți în vedere și detartrajul profesionist, o dietă sănătoasă și vizita periodică la stomatolog
Detartrajul
Este un procedeu profesionist, executat de către medicul stomatolog, care constă în eliminarea plăcii bacteriene și a tartrului, după care dinții se lustruiesc cu o perie și o pastă specială. Pentru o extraprotecție se poate efectua și o fluorizare dentară.
O dietă echilibrată
Va conține multe legume și fructe, atât pentru aportul de vitamine și minerale, cât și pentru efectul de autocurățare al dinților. Atunci când consumi alimente cu un conținut ridicat de zahăr amintește-ți că trebuie să te speli pe dinți după aceea.
Nu uitați să vizitați medicul stomatolog! Ideal, un control de rutină de două ori pe an!
Acesta vă poate oferi sfaturi cu privire la menținerea sănătății dentare. Este mult mai important să preveniți posibilele afecțiuni dentare decât să le tratați. În plus, stomatologul vă va oferi sprijin pentru însușirea unei tehnici de periaj corecte și eficiente. Dacă sunteți ingrijorat de costuri, o să vedeți că este relativ ieftin.
